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lunes, 23 de enero de 2012

La autoconmiseración es enemiga de la emancipación femenina


“La autoconmiseración es uno de los defectos más infelices y que más nos carcomen que conozcamos.” 

(Del ensayo: COMO LO VE BILL, sobre las dependencias y los grupos de autoayuda creados por Bill y Lois Wilson)


“Nunca vi a una criatura salvaje tener lástima por sí misma. Un pequeño pajaro caerá muerto congelado de una rama sin haber sentido jamás lástima de sí mismo.”
(Poema de D. H. Lawrence)





"Antes que nada, autoconmiserarnos es perder el tiempo. Y el tiempo es oro, es lo más valioso que tenemos. Dedicando demasiado tiempo al análisis de las ventajas de los demás, fijandónos muchas veces en como supuestamente para un hombre todo sea más fácil, descuidamos nuestra propia vida. Perdemos de vista nuestras posibilidades, nuestra individualidad, y encontramos razones para no emerger."

(Manuela Garreffa)


”Entonces dejé de examinarme en el espejo para compararme con las mujeres perfectas del cine y las revistas y decidí que era bella por la simple razón de que tenía ganas de serlo. No le di un segundo pensamiento a ese asunto.” 

(Isabel Allende, EVA LUNA)


sábado, 7 de enero de 2012

Lois Burnham Wilson, una activista excepcional



Dedico este post a Lois Burnham Wilson

conocida como Lois W.,
la persona que mejor representa
el despertar de la consciencia femenina 
del que hablo en este blog, 

Lois W. (1918)
junto con pocas otras figuras representativas como Robin Norwood quien, 46 años después, utilizó el mismo esquema de los grupos de auto-ayuda AA y AL-Anon creados en 1939 por el matrimonio Wilson y otra pareja, Anne and Bob Smith, para indicar en su libro 'Mujeres que aman demasiado' una salida de las relaciones codependientes y destructivas.  

Estas mujeres pusieron en práctica un concepto revolucionario y muy poco practicado: cambiar en primera persona en vez de centrarse en analizar los errores de sus parejas, de los hombres como colectivo 
y del los demás en general
Sin embargo, tras desarrollar esta actitud responsable, cada aspecto de sus vidas ha cambiado positivamente. 

Ellas emprendieron una revolución personal, dentro de sí mismas, y todo su entorno cambió por consecuencia. Sus relaciones sentimentales se transformaron, sus amistades se hicieron sinceras y, sobre todo, ellas mismas adquirieron personalidad. 

Lois, la principal ideadora de Al-anon, fue una chica culta, procedente de una familia acomodada de Nueva York, quien se enamoró de un hombre muy joven y con problemas de alcoholismo a quien pensaba 'salvar' con su amor, descuidandóse a sí misma gracias a esta terrible, difícil y emocionante distracción. Hasta el día en que admitió tener problemas de personalidad y decidió enfrentarlos, para crecer y ser feliz.

Su ejemplo, al lo largo de los años, ha influenciando a miles de otras personas alrededor del planeta y, 
a través de los grupos de auto-ayuda a los cuales ella dedicó el resto de su vida, 
muchos seres humanos 
que enfrentaban graves situaciones de peligro se pudieron salvar.  
Al-anon reune a los familiares de personas alcohólicas que acuden espontáneamente porque necesitan ayuda. Entre estas personas se encunetran algunas que son codependientes, es decir personas que se sienten atraídas por parejas destrucitvas. Se trata de una actitud que puede llevar a conflictos que a veces causan la muerte o mucho sufrimiento y si no se cambia esta actitud no es de ninguna utilidad cambiar de pareja, se dará la misma situación con otra relación. Debido al alto número de muertes relacionadas con las relaciones sentimentales, deberíamos deidcar tiempo también al análisis de estos factores.

La terapia consiste en 
aprender individualmente actitudes positivas,
que se mantienen basándose en el desarrollo del lado espiritual 
en lugar del control racional,

para transmitirlas, luego, a los demás simplemente compartiendo las propias 
experiencias en las reuniones, sin dar consejos,
ya que la recuperación de cada individuo, de por sí, es contagiosa.

Luego se han formado grupos de auto-ayuda del mismo estilo de Al-Anon que se dirigen a parejas de personas adictas a drogas, al juego de azar, etc. y grupos denominados CODA que se dirigen directamente a personas codependientes, en general, es decir a personas que tienden a perder el control de ellas mismas debido a las relaciones sentimentales.

Extrañamente, a pesar del impacto positivo que los grupos de autoayuda tuvieron en la sociedad, la historia de Lois todavía no es muy conocida. 
En gran parte esto se debe a su estilo, el de las personas que 
trabajan duro sobre sí mismas y por un ideal 
permaneciendo en el anonimato.





''Después de un tiempo, comencé a interrogarme por qué no era tan feliz como debía, ya que lo único que había deseado durante toda mi vida de casada se había concretado. (...) Mi orgullo se sintió herido por el hecho de que un amigo, otro alcohólico, hubiera hecho por Bill en poco tiempo lo que yo no había podido hacer durante todos nuestros años de matrimonio. El propósito de mi vida de lograr la sobriedad para Bill, que me hacía sentir desesperadamente necesaria, se había esfumado. Busqué algo para llenar ese vacío. Comencé a ser honesta conmigo misma...''  

Lois Wilson (1891-1988)



En este link pueden ver online la película
que relata su vida: 








Descubriréis una historia inusual y llena de valor. 

¡Espero leer vuestros comentarios!





domingo, 1 de enero de 2012

2012

   
Las fechas son números, el destino es una palabra, en este año 2012 vamos a lograr todo lo que realmente estemos dispuest@s a luchar por lograr, 
a partir de lo que tenemos y sin engañarños :-))))  
 


Estamos en buenas manos: ¡las nuestras!
Manuela Garreffa